Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Sommer '07

[Saxorior]

Sonntag

Kirschen, Aprikosen, Gurke, Banane, Melone, Apfel
stilles Wasser, Tee

- erste Entzugserscheinungen: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schweißausbrüche
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Montag

Aprikosen, Bananen, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Birne
Gurkensalat mit Lauchzwiebeln, tiefgefrorene Kräutern und Sonnenblumenöl Bio Planete (kaltgepreßt)
frisch gepreßter Orangensaft, Tee, stilles Wasser, Zitronenmelissen-Limo

- die Kopfschmerzen sind noch da, die Intensität schwankt
- trotz Mittagsschlaf fühle ich mich matt
- die Schweißausbrüche bin ich los
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Dienstag

Aprikosen, Bananen, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Birne
Gurkensalat mit Lauchzwiebeln, tiefgefrorene Kräutern und Sonnenblumenöl Bio Planete (kaltgepreßt)
stilles Wasser, Löffel Honig (vom Imker naturbelassen) zum Naschen für die Logik

- in meinem Kopf müssen wohl noch einige Logikknoten gelöst werden
- an Mittagsschlaf kann man sich gewöhnen
- Träume werden intensiver
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Mittwoch

Aprikosen, Bananen, Johannisbeeren, Stachelbeeren
Salat aus Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Möhren gewürzt mit Olivenöl (Katana) und Sonnenblumenöl Bio Planete
Rukola-Tomaten Salat mit Petersilie und Basilikum
stilles Wasser, Löffel Honig (vom Imker naturbelassen) hilft immer

- es scheinen dicke Logikknoten zu sein...
- Mittagschlaf auf 8 Stunden ausgedehnt, wegen Nachtschicht
Ich essse auch ohne RKW im Nachtdienst Obst und Gemüse, einfach um den Körper zu entlasten und ihm bestmögliche Energie zukommen zu lassen.
Um so mehr hat mich es verwundert, daß ich solche Entzugserscheinungen habe,
aber die eine Kochmahlzeit am Tag wirft einen doch wieder zurück.
Also bleibt die Erkenntnis, nur eine längere Rohkostphase ist die beste Instandhaltung des Körpers.
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Donnerstag

Aprikosen, Bananen, Johannisbeeren, Stachelbeeren
Mus aus Avocado, Banane , Aprikose, Honig (Imker) , frisch gepreßter Orangensaft
stilles Wasser

- das Sättigungsgefühl setzt eher ein und hält länger an
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Freitag

Aprikosen, Bananen, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Gurke, Möhren
... und einen Fehltritt. Ich könnte jetzt die Geschichte dazu erzählen,
sie würde eher zum Thema "Warum man keinen Mercedes fahren sollte" passen.
Schade ist nur, daß man wieder von vorn anfängt.

stilles Wasser, Tee
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Sonnabend

- Bananen, Gurke, Birne
- Mus aus Ananas, Aprikosen, Banane, Saft aus frisch gereßter Orange

stilles Wasser, Tee