Hausmittel bei Magenerkrankungen

[Ela]

Kräutertees: Koriander, Kamille, Basilikum Blätter, Kümmel, Fenchel, Inger, Anis und Melisse 
beruhigen den Magen und den Verdauungstrakt und lassen sich je nach Belieben zu Teekreationen 
verarbeiten oder als fertige Teemischungen kaufen

Wärme: eine Wärmflasche auf dem oberen Bauch kann Magenschmerzen vertreiben

Regelmäßige Mahlzeiten: an festen Zeiten essen, Vermeidung von üppigem Schlämmen, und 
nicht ständig zwischendurch etwas unnötiges knabbern

Verzicht auf Süßes: möglichst zuckerfreie Ernährung

Stilles Wasser: gleich nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser trinken

Sanddorn: dreimal am Tag ein halber Teelöffel Sanddornsaft hilft gegen Magenkrämpfe