Normalkost.de - der perfekte Weg zur gesunden Ernährung

[Harcos]

Hallo zusammen,

im Beitrag davor ist der Querverweis zu den Regeln. Aus meiner Sicht ist das alles revativ selbsterklärend. Deswegen weiß ich jetzt auch nicht genau, was ich im Einzelnen genau erklären soll. Das ist übrigens der zwölfte Normalkostwettbewerb, und ich frage mich, warum diese eher einfachen Fragen erst jetzt nach fünf Jahren gestellt werden.

An Sirona: Das geht ausdrücklich nicht an dich, deine Fragen sind berechtigt!

Dies betrifft nicht nur Sport und Natur sondern auch, wie schon oben beschrieben, kleine Rohkost-Zwischenmahlzeiten. Hier habe ich auch angefangen, von großen Hauptmahlzeiten weg, hinzu kleinen oder größeren Zwischenmalzeiten, dafür mehr über den Tag verteilt, zu essen. Gehen auch nicht mehr als 3 zum Eintragen. Ev. wäre es auch gut, noch einmal klarzustellen, was eine große und was eine kleine Zwischenmahlzeit (sowohl Koch- aus auch Rohkost) ist.
Oder die Sache mit dem 1 l Direktsaft und 1 Glas frisch gepreßter Saft ...

Lieber Knight, bitte stelle eine konkrete Frage, sonst reden wir aneinander vorbei! Ich würde deshalb vorschlagen, daß du hier in diesem Ordner einen Beispieltag verfaßt und wir gemeinsam diesen zusammen "bepunkten".

Also z.B. 9 Uhr: Frühstück: eine Banane + Apfel + ein Glas Direktsaft,
10.30 Uhr: Zwischenmahlzeit: eine Mandarine

Bitte ausschließlich in diesem Ordner hier weiterschreiben.

Harcos