Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Fortuna]

Sonntag, den 04.03.12

Früh: Banane
Mittag:Tomatensalat mit Zwiebeln, Nüsse und Rosinen (Rapunzel)
Abend: "Spaghetti" aus Möhre, Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), Tomaten, Kräutersalz (Demeter), Knoblauch
Getränke: Wasser, Kräutertee

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Montag, den 05.03.12

Früh: 1 Banane
Mittag: 1 Mango
Abend: Gurkensalat mit Kräutersalz(Demeter), Zwiebeln, Zitrone. 1 Scheibe Pikantbrot italienisch (Lifefood)
Getränke: Wasser

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Dienstag, den 06.03.12

Früh: Apfel, Banane
Mittag: -
Abend: "Spaghetti" aus Möhre, Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), frische Tomaten, Kräutersalz (Demeter). Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter)
Getränke: Wasser

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Mittwoch, den 07.03.12

Früh: 1 Banane, 1 Apfel
Mittag: Weißkohlsalat mit Olivenöl (Bio Planete nativ extra), Zitrone und Kräutersalz (Demeter)
Abend: 1 Scheibe Pikantbrot (Lifefood) und Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), frische Tomate, Kräutersalz (Demeter)
Getränke:Wasser, Kräutertee

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Donnerstag, den 08.03.12

Früh: 1 Banane, 1 Apfel
Mittag: -
Abend: Blumenkohl mit Cashewsauce aus Cashewkernen, Wasser, Olivenöl von Bioplanete nativ extra, Knoblauch, Zitrone, Kräutersalz von Demeter
Getränke: Wasser, Kräutertee

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Freitag, den 9.03.12

Früh: -
Mittag: Weißkohlsalat mit Olivenöl (Bio Planete nativ extra), Zitrone und Kräutersalz (Demeter)
Abend: 1 Lifebar (Lifefood)
Getränke: Wasser

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Sonnabend, den 10.03.12

Früh: -
Mittag: "Spaghetti" aus Zucchini, Tomatensauce aus sonnengetrockneten Tomaten (lifefood), frische Tomaten, Kräutersalz (Demeter)
Abend: 1 Banane
Getränke: Wasser, Pfefferminztee