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RE: Sport - gesund für Körper und Geist - Andrea - 21.03.12026
Muskelkater
Ursächlich sind meist ungewohnt intensive oder lang andauernde körperliche Belastungen, die zu kleinsten Verletzungen in der Muskulatur führen.
Erst die Reaktion des Körpers auf die winzig kleinen Verletzungen führt zu den typischen Beschwerden des Muskelkaters.
Beim Versuch, die Verletzungen zu reparieren, entstehen winzige Entzündungen und Wassereinlagerungen, die den Muskel anschwellen lassen. Die Dehnung des Gewebes und die daraus resultierende schlechtere Durchblutung sind unter anderem ursächlich für die Schmerzen des Muskelkaters.
https://gelenk-klinik.de/gelenke/muskelkater.html
Deshalb hilft es, die Durchblutung anzukurbeln, mit Wärme usw. Und Weihrauch wirkt entzündungshemmend und auch abschwellend, paßt also auch.